Миф № 1 : Употребление сахара вызывает диабет. Правда: сахар не вызывает диабет. В общественном мнении часто звучит миф: слишком много сахара в крови? Очевидно, что люди, страдающие диабетом, едят слишком много сахара. Это может звучать логично, но это не так. 100% углеводов, которые мы едим (зерно, фрукты, молочные продукты, даже овощи), превращаются в глюкозу для получения энергии. Инсулин разблокирует наши клетки, чтобы глюкоза могла попасть внутрь. При диабете 1 типа , аутоиммунном заболевании, клетки, вырабатывающие инсулин, разрушаются, так что уровень глюкозы в крови (сахара) повышается до опасного уровня. В диабете типа 2 , метаболическое состояние, есть проблема в том , как теле процессы инсулин. Во время диеты с высоким содержанием сахара и обработанных пищевых продуктов, а также других вредных для жизни факторов, вы можете увеличить риск развития диабета 2 типа, но только один сахар не вызывает диабет обоих типов. Миф № 2 : Корица, горькая дыня, куркума, косточковые фрукты или листья гибискуса (вставьте последнюю идею) излечивают диабет. Правда: не существует лекарства от любого типа диабета. В то время как некоторые травы и пищевые продукты могут улучшить чувствительность человека к инсулину или резистентность к инсулину при диабете 2 типа, абсолютно не существует волшебных специй, трав, растений или продуктов, которые могут вылечить любого человека от любого типа диабета. Диабет 1 типа является неизлечимым, хотя в настоящее время проводится множество исследований. При диабете 2 типа, когда он обнаруживается очень рано, некоторые люди могут обратить вспять болезнь с серьезными изменениями образа жизни, включая здоровое питание и физические упражнения под наблюдением врача. Это своего рода ремиссия, которая требует постоянного внимания на всю жизнь. Кроме того, существует необходимость в большей осведомленности о развитии диабета 2 типа у лиц с семейным анамнезом, чтобы люди могли работать над профилактическими стратегиями, такими как здоровое питание и физические упражнения. Здоровые стратегии рекомендуются не только людям с риском развития диабета, но и всем людям. Миф № 3: Диабет 1 типа - более серьезный тип диабета. Правда: диабет 1 типа и диабет 2 типа, включая гестационный диабет, одинаково очень серьезны. До того, как Фредерик Бантинг открыл инсулин, дети с диабетом 1 типа умерли в течение нескольких недель после постановки диагноза. Понятно, что трагическая история диабета 1 типа все еще влияет на мышление сегодня. В настоящее время люди с диабетом 1 типа вводят инсулин для достижения почти нормального уровня глюкозы. Наибольшей угрозой для людей с диабетом 1 типа являются гипогликемия (низкое содержание глюкозы в крови, вызванное слишком большим введением инсулина), диабетический кетоацидоз (ДКА) и неправильный диагноз. Диабет 2 типа часто не диагностируется годами (молчаливая болезнь), а затем обнаруживается слишком поздно, когда человек обращается к врачу за серьезной проблемой, такой как проблемы со зрением (слепота) или инфекцией, требующей ампутации. Диабет типа 1 и диабет типа 2 являются очень серьезными по разным причинам. Мифы о диабете приводят к большей стигме, боли и, что наиболее важно, к недопониманию и неправильной диагностике. Миф № 4: только у детей развивается диабет 1 типа / только у пожилых людей (старше 65 лет) развивается диабет 2 типа. Правда: у людей в любом возрасте может развиться диабет 1 типа, и то же самое относится и к диабету 2 типа. Сегодня взрослые являются самым растущим сегментом людей с диабетом 1 типа. Кроме того, взрослые часто неправильно диагностируют диабет типа 2 вместо диабета типа 1 из-за своего возраста, веса или расы (риск типа 2 выше в определенных этнических группах). Диабет типа 1 легко отличить от диабета типа 2 с помощью тестов на антитела и измерения уровня С-пептида. Сегодня сахарный диабет 2 типа развивается у детей, молодых людей и, особенно, с угрожающе высокой скоростью у людей в возрасте 30-40 лет во всем мире. Диабет 2 типа встречается у все большего числа детей и подростков, поскольку показатели ожирения продолжают расти. Миф № 5: Диабет не имеет большого значения. Правда: диабет - очень серьезная проблема, и каждый год она уносит миллионы жизней. Диабет действительно большое дело. В 2017 году Диабетический Атлас IDF подсчитал: 1 из 11 человек имеет диабет или 425 миллионов человек во всем мире. 1 из 2 взрослых, живущих с диабетом (212 миллионов), не диагностируется. 1 из 6 родов страдает от высокого уровня глюкозы в крови (гипергликемия) во время беременности) Более 1 миллиона детей имеют диабет 1 типа, и заболеваемость растет. Диабет вызывает около 4 миллионов смертей в год. Если вы или ваш близкий человек живете с диабетом, отнеситесь к нему серьезно. Если вы хотите узнать больше о диабете, нажмите здесь . Элизабет Сноуфер - редактор Diabetes Voice