Актуальность исследования

Новые исследования показывают, что пожилые люди, которые часто выходят из дома, живут дольше, чем те, кто постоянно, независимо от состояния здоровья сидят дома. Предыдущие исследования уже обнаружили, что у людей, которые ограничиваются своим домом, чаще развиваются депрессия, беспокойство и другие психические заболевания. Джереми Джейкобс (Jeremy Jacobs) решил исследовать, действительно ли постоянное пребывание в помещении связано со смертностью у пожилых людей.

Материалы и методы исследования

Исследователи проанализировали данные 3375 человек в возрасте от 70 до 90 лет. Все участники заполняли анкеты о том, как часто они выходят из дома каждую неделю. Они были разделены на три группы, исходя из их ответов: ежедневно (шесть-семь раз в неделю), часто (два-пять раз в неделю) и редко (менее одного раза в неделю). Смертность среди участников оценивалась с 2010 по 2015 год.

Результаты научной работы

Исследователи обнаружили, что пожилые люди, которые ежедневно выходят из дома, имеют наименьший риск смерти, в то время как у людей, которые редко выходят из дома, риск смерти повышается.

«Интересно то, что увеличение продолжительности жизни, связанное с выходом из дома, часто наблюдалось и среди людей с низким уровнем физической активности, и даже у людей с ограниченной подвижностью», — говорит Джейкобс.

Эти результаты остались неизменными после учета социального статуса участников и других медицинских состояний, включая нарушения зрения, диабет, болезни сердца, высокое артериальное давление и хронические заболевания почек. В то время как точные причины этого не были изучены, ученые отмечают, что выход из дома часто дает пожилым людям возможность общаться с внешним миром. Предыдущие исследования показали, что люди, которые проводят больше времени на свежем воздухе, испытывают меньше стресса и улучшение физического и психического здоровья. Более того, выход на улицу дает больше возможностей для социального общения.

Таким образом, простой выход на улицу, чтобы пообщаться с соседом или поход в местный продуктовый магазин, может улучшить здоровье пожилых людей.

Литература

Jacobs J. M., Hammerman-Rozenberg A., Stessman J. Frequency of Leaving the House and Mortality from Age 70 to 95 //Journal of the American Geriatrics Society. — 2017.

Клара Галиева 


Источник: https://medicalinsider.ru/news/khotite-zhit-dolshe-ne-sidite-doma/