Вице-президент общероссийской общественной организации "Лига здоровья нации" Николай Кононов, объясняя молодежи, почему важно заботиться о своем организме, привел цитату хирурга Николая Амосова: "Врач лечит болезнь, а здоровье нужно добывать самому".

"Основные заболевания сегодня - это сердечно-сосудистые, онкология, сахарный диабет. Во многом они зависят от образа жизни. Простой пример: из 100 смертей примерно 35 - от гипертонии. Каждый пятый россиянин умирает от бляшек, засоряющих сосуды. Важно ежегодно проходить обследование на факторы риска: давление, сахар, холестерин, лишний вес. В Череповце, я знаю, это можно сделать бесплатно в центре здоровья".

Валентина Цывова, член Общественной палаты России, призвала молодежь Череповца отказаться от вредных привычек.

"Мы привезли медицинские мобильные комплексы. Их можно использовать при обследовании школьников и студентов, можно выезжать в районы, где плохо с узкими специалистами", - пояснила Валентина Цывова.

Председатель федерального экспертного совета по развитию добровольчества Татьяна Арсеньева предложила помощь в развитии в Череповце института волонтерства.

"Наша задача - чтобы ваши проекты, задумки стали известны на федеральном уровне. Важнейшее направление волонтерской деятельности - пропаганда здорового образа жизни. Есть немало федеральных проектов, в которых можно участвовать. При "Лиге здоровья нации" есть интернет-проект "Моя альтернатива". На сайте любой желающий может разместить видеоролик о том, как он ведет здоровый образ жизни или пропагандирует его. Жюри выбирает победителя по количеству лайков. Победитель получает денежный приз и всероссийское признание", - рассказала Татьяна Арсеньева.

Москвич Родион Якименко в этом году стал победителем проекта "Моя альтернатива". Родион представил волонтерский спортивный проект, который запустил еще в 2011 году.

"До девятого класса я учился в спортшколе. Потом поступил в Пушкинский лицей N 1500. Там спорт вообще не был развит. Я создал на волонтерской основе секцию самбо, это мой вид спорта, и я могу других научить, - рассказывает Родион Якименко. - В секцию пошли ребята, я решил это дело масштабировать: в Москве на базе школ было создано 30 секций - по футболу, акробатике, волейболу и так далее. В них работали тренеры, бывшие спортсмены. Для них это была своеобразная социальная реабилитация, так как тяжело после спортивной жизни окунуться в обычную. В секциях занимались около тысячи детей".

Череповчане, в свою очередь, поделились опытом по созданию проекта "Движение как образ жизни". В рамках проекта в городе проходят бесплатные занятия по скандинавской ходьбе, бегу, велоспорту, фитнес-тренировки.

Людмила Макарова

Источник: http://www.chere.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=41741:stolichnye-vrachi-rasskazali-cherepovchanam-kak-izbejat-boleznei&catid=89:news&Itemid=301