Около 10 млн россиян, как полагают ученые, страдают от преддиабета, и 10% из них со временем столкнутся с полноценным диабетом второго типа. При преддиабете клетки не реагируют надлежащим образом на инсулин. Обычно после того, как углеводы расщепляются на сахара, инсулин помогает проталкивать глюкозу в клетки, где она может использоваться в качестве энергии. Но если организм начинает демонстрировать инсулинорезистентность, то клетки оказываются неспособными поглощать глюкозу в должной мере, и в крови начинает скапливаться сахар. Здоровым уровнем сахара после 12:00 является показатель от 4 до 6 миллимоль на литр. Если этот показатель выше 7, то речь идет о диабете, а между 6,1 и 6,9 - о преддиабете.

Новая методика профилактики диабета основывается на идее того, что воздействие света по утрам переустанавливает внутренние часы, что, в свою очередь, увеличивает чувствительность к инсулину и снижает уровень сахара в крови. Некоторое время назад другая группа исследователей обнаружила, что у людей отмечается улучшение показателей сахара в крови после терапии ярким светом. К примеру, у одного пациента чувствительность к инсулину выросла после 10 получасовых сеансов, через которые он проходил первым делом с утра. Ученые из Northwestern University Hospital в Чикаго с помощью новых очков планируют испытать воздействие яркого света на чувствительность к инсулину и метаболизм.