Рекомендации 5-2-1-0 рекомендуют детям есть, по крайней мере, пять порций в день фруктов и овощей, проводить за экранами не более двух часов, один час  проявлять физическую активность и ежедневно не употреблять сахара.

Считается, что это исследование является первым, которое изучило выполнение рекомендаций 5-2-1-0 у детей дошкольного возраста. В отличие от рекомендаций предыдущих исследований, оно включает объективные меры диеты и физической активности, сообщает ftimes.ru.

В исследовании было проведено 24-часовое обсервационное исследование уровней диеты и физической активности 398 детей дошкольного возраста. Ученые получили информацию о потреблении пищи, времени, проведенного за экранами и индексе массы тела. Физическая активность измерялась акселерометрами.

Каждый четвертый ребенок имел избыточный вес, 17% потребляли по пять порций фруктов и овощей, половина детей не пила подслащенных сахаром напитков и 81% проводили за экранами менее двух часов. Всего один ребенок, или менее 1% соответствовал всем рекомендациям.

«Дошкольные дети с избыточным весом или ожирением имеют четырехкратные шансы на избыточный вес или ожирение, став взрослыми», - говорит доктор Хальса. «Предотвращение ожирения имеет решающее значение для предотвращения заболеваний, связанных с ожирением, таких как метаболический синдром, диабет типа 2, гипертония и сердечнососудистые нарушения».

Автор: Сергей Кузнецов

Источник: http://ftimes.ru/198564-sredi-398-doshkolnikov-nashelsya-vsego-odin-idealnyj-rebenok.html